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Sag Ja zu dir

 und sei die Liebe deines Lebens.

Dein Coach für Selbstliebe Susan Maubach

Schön, dass du hier bist.


Bist du bereit dir selbst zu begegnen, ganz auf Augenhöhe, voller Liebe, Achtsamkeit und Respekt?
Vielleicht wundert dich diese Frage im ersten Moment und doch ist diese Entscheidung deinerseits so wichtig, um wirklich zurück zu dir zu kommen, alte Wunden zu heilen und dein Leben so zu gestalten, wie es Dir gefällt.
Sag ja zu dir und somit zu mehr Selbstliebe, Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein. Gehe deinen eigenen Weg frei und selbstbestimmt und zeig dich und genauso großartig wie du bist. Denn du bist wundervoll, wertvoll, einzigartig und du hast es verdient glücklich zu sein.


 

Walking along the esplanade of Hamriyah Beach, I decided to do something creative and picked up a st
Anker 1

Kennst du dieses Gefühl,

  • Denkst du öfter, du bist nicht richtig, wie du bist?

  • Fühlst du dich öfter unterlegen, lässt es zu, dass du dich klein fühlst und hast  vielleicht immer wieder Angst verletzt zu werden?

  • Kannst du deinen eigenen Wert nicht wirklich sehen?

  • Fehlt es dir an Selbstvertrauen?

  • Fühlst du dich oft ungeliebt?

  • Kritisiert du dich oft selber?

  • Fühlst du dich deinen Emotionen oft ausgeliefert?

  • Befindest du dich in einer toxischen Beziehung und weißt nicht wie du es da alleine rausschaffen sollst, oder gerätst immer wieder in derartige Verbindungen?

  • Begegnet dir immer wieder Respektlosigkeit in deinem Alltag?

  • Fällt es dir schwer, dich anzunehmen, wie du bist?

  • Fühlst du dich nicht wirklich gesehen?

  • Bist du oft eher unsicher?

  • Fühlst du dich oft überfordert?

  • Hast du Angst dich so zu zeigen, wie du bist?

  • Bist du manchmal sehr unglücklich und machst es eher mit dir alleine aus?

  • Verbiegst du dich öfter, um es anderen recht zu machen?

 

Vielleicht  weißt du auch gar nicht, ob du es überhaupt verdient hast ein schönes Leben zu führen,

weil deine innere Stimme dir erzählt du seist nicht gut, wertvoll, oder liebenswert genug. Eventuell strengst du dich daher noch mehr an, manchmal bis zur Erschöpfung und verbiegst dich oft für andere.

Für die eigenen  Bedürfnisse einzustehen fällt dir eher schwer, lieber nimmst du solange Rücksicht auf dein Umfeld, bis es wirklich nicht mehr geht und hast dabei fast vergessen, dass es auch dir gut gehen darf. Dein Mitgefühl für andere Menschen ist oft größer, als für dich selbst.

Du möchtest am liebsten niemanden belasten, daher versuchst du vieles mit dir alleine auszumachen und zu schaffen und das am liebsten so perfekt wie möglich, was dich oft zusätzlich überfordert.

Vielleicht denkst du auch, dass du zuviel bist, vielleicht liegt es daran, dass da tatsächlich so viel in dir, oder um dich ist, dass es dir zuviel ist.

Zuviele Gedanken, Facetten, zuviele Emotionen, zuviel was du alles wahrnimmst.

Dein Kopf ist voll mit 1000 Ideen, dein Herz fühlt stark und deine Haut scheint so dünn, dass du mehr aus dem Außen aufnimmst, als dir lieb ist, weil du einfach etwas sensibler bist.

Vielleicht erzählt auch hier dein innerer Kritiker, dass etwas mit dir nicht stimmt.

Kennst du das eine, oder andere vielleicht auch aus deinem Leben?

Dann wisse, du bist damit nicht alleine.

Silhouette of sad and depressed women si

 

 

 

Ich kenne das was du oben gelesen hast,

so gut aus meinem Leben.

Im Kindesalter machte ich die ersten

Erfahrungen mit verbaler und körperlicher

Gewalt, was sich in meinem späteren

Erwachsenenalter widerspiegelte.

Toxische Beziehungen, Verlustängste,

Selbstzweifel, geringe Wertschätzung

mir selbst gegenüber,Überforderung,...

Ich habe  mich sehr oft verbogen, für andere

Menschen und mich dabei immer mehr von mir

entfernt,statt mir selbst nah zu sein.

Ich wünschte mir so respektvoll behandelt 

und geliebt zu werden

und endlich ein friedliches und harmonisches Leben zu führen,

fernab von Drama in jeglicher Form.

Doch  genau hier lag das Problem. Ich suchte im Außen, statt im Innen nachzuschauen- also bei mir.

Denn die Welt ist der Spiegel für das was sich in unserem  Inneren abspielt.

Und in mir spielten sich sehr viele unschöne Filme ab.

Wie du über dich und die Welt denkst, wird sie dir

gespiegelt. Doch das war mir, auch wenn ich es schon mal gehört hatte, nicht wirklich

bewusst und das obwohl ich schon einiges probiert hatte und Spiritualität und das große Ganze

immer schon ein Thema war, für dass ich mich sehr  interessiere.

Ich habe mich  während meiner Lebensreise vielen Prozessen geöffnet, Gesprächs- Therapie,

Kinesiologie, Reiki,Hypnose, Meditation etc. und jeder davon hat mir neue Türen geöffnet und mich auf meinem

Weg unterstützt. Ich bin sehr dankbar dafür und für jeden Menschen, der mich hier begleitet hat.

Doch ohne sich wirklich selbst zu begegnen und tief in sich zu blicken, ändert sich nichts wirklich-

zumindest nicht langfristig. Doch wenn du damit beginnst und dann gerne alles dazu nimmst was sich gut

und unterstützend für dich anfühlt , dann geschieht wahre Transformation, dann ändert sich einiges

und zwar langfristig. Das ist meine Erfahrung, durch die intensive bewusste Arbeit mit mir selbst,

mit der  großartigen Unterstützung des Unterbewusstsein und wunderbaren Menschen an meiner

Seite hat sich mein Leben in so vielen Bereichen positiv gewandelt.

Vor und während meiner Ausbildung zum Coach und auch weiterhin, denn natürlich

wird es immer wieder Herausforderungen im Leben geben, bei mir, bei dir, bei jedem.

Doch wenn wir beginnen unseren Herausforderung und Emotionen und uns selbst, anders und liebevoller

zu begegnen, dann verändern wir unsere Welt  und und damit unser eigenes Leben.

Wir übernehmen wieder das Ruder und lenken unser Boot in die Richtung, die wir uns wünschen und die

sich für uns gut anfühlt.

Was gibt es sonst noch in Kürze über mich zu sagen.

Ich bin sehr kreativ, ideenreich, empathisch , sensibel, manchmal ein kleiner Chaot und Rebell, neugierig,

ich liebe es albern zu sein- das ist etwas was mir tatsächlich auch u.a.  hilft, wenn es mir mal nicht so super geht,

ich liebe Menschen, genauso kunterbunt wie sie sind, tiefe Gespräche, lustige Gespräche, Tiere, Tanzen,

Singen,.. Ich habe einen wunderbaren Sohn, den ich sehr liebe, der auch schon erwachsen

und mittlerweile flügge ist und seinen Weg ganz grandios geht, ich bin megastolz auf ihn und sehr dankbar,

dass es ihn gibt.

Und dann gibt es noch etwas für das ich dankbar bin. Dafür, dass ich meinem Herzen und meiner Berufung

gefolgt bin und heute auch ganz viele wundervolle Menschen stärkend auf ihrem Weg, in ihre wahre und wundervolle Größe  begleiten zu dürfen.

Von Herzen gerne bin auch für dich da, als deine persönliche Reisebegleiterin.

Damit du dein Strahlen mutig und voller Selbstvertrauen in diese Welt bringst, dich jeden Tag mehr

liebst und zeigst-

genauso wundervoll und magisch, wie du bist und das lebst wofür du hier bist.

Ich erzähle dir was über mich

Du bist hier um glücklich zu sein.
Weil es dein Geburtsrecht ist!

Über mich

Dieses Coaching ist genau richtig für dich, wenn ein oder mehrere Punkte auf dich zutreffen:

  • Du Selbstzweifel gegen Selbstvertrauen eintauschen möchtest

  • Du fühlen möchtest, wie unendlich wertvoll du bist

  • Du  dich aus alten Mustern und Glaubenssätzen befreien möchtest

  • Deine Selbstliebe neu erblühen darf

  • Du dich aus toxischen Verbindungen befreien möchtest, um liebevolle Beziehungen zu führen

  • Du voll und ganz zu dir stehen möchtest und du gesunde Grenzen setzt

  • Du wieder in deine volle Kraft kommen möchtest

  • Du das Leben leben möchtest, das dich wirklich glücklich macht

  • Du spüren möchtest, dass du grossartig bist, genauso wie du bist

  • Du bereit bist jetzt eine Entscheidung für dich zu treffen und JA zu dir selbst zu sagen, um dein Leben in eine neue Richtung zu lenken.

  • Du Lust hast in deinem neuen Ich und mit deinem neugewonnenen Selbstvertauen, mehr Glück, Liebe, Leichtigkeit, Freude und Freiheit willkommen zu heißen und dich und dein Leben zu feiern.

Mögliche Coachingthemen
Coaching

Wie läuft so eine Coaching Sitzung eigentlich ab?
 

Meine Coaching- Sitzungen finden online via Zoom statt. Du hast also keinerlei Anfahrt und kannst dich ganz entspannt und flexibel von jedem Ort an dem du dich gerade befindest von mir begleiten lassen und dir natürlich auch im Vorfeld dein ganz persönliches Wohlfühlambiente schaffen.

Vor unserem ersten Coaching findet ein ca. 30 minütiges Kennenlerngespräch statt, bei dem wir einmal über dein Thema, das dich derzeit, oder vielleicht auch schon länger sehr herausfordert sprechen und du natürlich auch deine offenen Fragen zum Coaching stellen darfst. Wenn wir uns dann entscheiden gemeinsam weiterzugehen und einen Termin vereinbart haben, erhälst du alles Wichtige, inklusive des Zoom- Links via Mail von mir und die Reise zu deinem neuen und glücklichen Ich kann beginnen.

Für eine Coaching- Session kannst du zwischen 60-90 Minuten einplanen.

Wir beginnen hier mit einem Vorgespräch zu deiner aktuellen Herausforderung und tauchen dann tiefer in dein Unterbewusstsein, um die inneren Blockaden zu finden, aufzulösen und mit neugewonnener Energie dein neues Ich zu stärken. Durch den gesamten Prozess deiner inneren Reise werde ich dich liebevoll und empathisch führen, so dass du dich sicher und geborgen fühlen kannst.

Nach deiner Sitzung sprechen wir noch einmal über das was jetzt für dich wichtig ist und deine nächsten Steps, die dich dabei unterstützen können.

Um langfristig Veränderungen in mehreren Lebensbereichen zu erhalten, macht es Sinn, dass wir gemeinsam diese alle genau beleuchten und schauen,wo es sich gerade noch holprig für dich anfühlt und wo noch mehr  Liebe hineinfließen darf.

Dafür biete ich dir mein 8 Wochen Coaching Paket an. Hier werden wir  zusätzlich zu der Coachingmethode der liegenden Acht, Reflexionsgespräche führen, deine Vision stärken und auch weitere Tools, wie z.B. The Work von Byron Katie für dich mit einfließen lassen.Ganz individuell für dich.

Damit du immer mehr das Leben lebst,

das du dir von Herzen wünschst.

Ablauf ener Coachingsitzung

Löse deine Herausforderungen mit einer Reise in die Vergangenheit

Alles was dir heute geschieht, wie du über dich und die Welt denkst, welche Emotionen du in bestimmten Situationen fühlst und wer du heute bist hat einen Ursprung.

Oft liegt dieser schon sehr weit bis in deine Kindertage.  zurück.

Wenn du zum Beispiel heute immer wieder in Partnerschaften gerätst, die dir nicht gut tun, die vielleicht von Respektlosigkeit und Aggression geprägt sind und du immer wieder um Liebe und Anerkennung kämpfst, dann wird wahrscheinlich die Ursache in deiner Kindheit zu finden sein. Vielleicht gab es schon dort ähnliche Situationen,die du z.B. mit deinen Eltern erlebt hast und diese nun auch in dein Erwachsenenleben ziehst und immer wieder erlebst.

Alles ist miteinander verbunden.

 

 

 

Deine Vergangenheit und deine alten nicht dienlichen Gedanken haben Auswirkungen auf dein jetziges Leben und werden zu deiner Zukunft, solange du unbewusst an dem alten Schema festhältst und den alten Schmerz nicht in dir heilst.

Hier beginnt, wenn du magst unsere gemeinsame Reise.

Ganz individuell für dich. Der Schwerpunkt meines Coachings liegt hier in der Methode der liegenden Acht, nach den zwei wunderbaren Herzensmenschen und Coaches Christina und Walter Hommelsheim. Einer Reise in dein Unterbewusstsein, um alte Blockaden zu lösen,das Kind in dir zu heilen und mit neugewonnener Energie in deiner größten und schönsten Vision dein Leben neu und wundervoll und ganz nach deinen Wünschen zu kreieren.

Die Methode der liegenden 8
Coaching Ablauf

Kundenbewertungen

Das sagen Klienten über mich

Susan ist eine supersympathische Frau mit einem einzigartigen Gespür für Menschen. Ihr hohes Maß an Empathie gepaart mit ihren Coachingtools und ihrer Lebenserfahrung haben unser Coaching zu etwas Besonderem gemacht.
Danke Susan!

Mario

Susan ist ein wunderbarer, herzlicher, empathischer Coach. Sie holt einen genau da ab wo man steht und begleitet einen sanft, liebevoll und kompetent durch das zu lösende Thema. Das Coaching mit Susan war eine unvergessliche und wirklich lebensverändernde Erfahrung für mich, ich habe meinen Sinn, meine Berufung gefunden und durch den Prozess auch endlich die nötige Stärke gehabt um in die Veränderung gehen zu können und bin unglaublich glücklich darüber und über den Verlauf meines Lebens seit dem Coaching! Ich bin Susan zutiefst dankbar für diese Möglichkeit! Ich kann sie vom Herzen weiterempfehlen!

Natalie

Susan hat eine unglaubliche Energie und Ausstrahlung auf der Bühne. Extrem motivierend. Man merkt ihr an, dass sie ihr Motto lebt: "Speaking und Coaching von Herz zu Herz"!

A. Prager

Kundenstimmen

Meine Coachingangebote für dich

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Weil du es dir wert bist

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8 Wochen nur für dich

Beauty girl running and jumping on summer field with colorful air balloons over Sunset cle

LIVE 19.& 20.11 Leverkusen

J.E.T.Z.T. Das Coaching- Theater

Coaching Pakete
Speaking

Eine meiner weiteren Leidenschaften,..

Schon als kleines Mädchen träumte ich von den Brettern, die für manche die Welt bedeuten.

Tanz, Gesang, Schauspiel, all das brachte mein kleines Mädchenherz zum Leuchten.

Doch meine Eltern sahen mich woanders und ich weiß heute, dass sie es gut mir meinten und

das Beste für mich wollten.

So verlief mein Weg vorerst in eine andere Richtung.

Und doch habe ich für mich im Laufe meines Erwachsenendaseins einen Traum nach dem anderen zum Leben erweckt.

Ich nahm kleinere Rollen als Statist im Theater und TV an, mache gerne eigene verrückte Videos,nahm Gesangsunterricht, sang im Chor mit und auch das Internet gab mir die großartige Möglichkeit mich mit Gleichgesinnten zu dem einen, oder anderen Duett zu treffen.

All dies bringt das Sonnenkind in mir zum Strahlen.

Und dann gibt es da noch etwas was ich auch sehr gerne tue.

REDEN, REDEN, REDEN,.......

Und da bin ich äußerst kreativ,inspirierend,bildhaft und ausdauernd.

Kaum ein Thema, zu dem mir nichts einfallen würde. Zumindest fällt mir gerade nichts ein und das kommt selten vor.

Jedenfalls ist es da nicht allzu verwunderlich, dass KEYNOTE-SPEAKING in mir ein immer größeres Interesse weckte und ich mich entschloss, inspiriert durch den großartigen Hermann Scherer diesen Schritt ins Next Level zu wagen und mich ganz zu geben

Ohne auferlegte Rolle, sondern als die, die ich bin.

Persönlichkeitsentwicklung und Bühne. Einfach eine großartige Verbindung.

Wo sonst kann man so viele Menschen gleichzeitig mit schönen, mutmachenden und inspirierenden Botschaften erreichen, als hier und natürlich auch selbst immer wieder neu über sich hinauswachsen.

Ich glaube fest daran, desto mehr Menschen sich von den unterschiedlichsten Bühnen zeigen, genau so wie sie sind und mit ihren Geschichten inspirieren, desto mehr Menschen werden den Mut erhalten um ihr wahres Ich zu leben.

Und ich glaube, dass diese Welt einfach noch viel mehr schöne Botschaften und Inspirationen braucht.

Gerade jetzt!

Deshalb freue ich mich auch als Rednerin diese Welt ein bißchen heller zu machen und Menschen zu bestärken, sich selbst ein klares JA zu geben.

Und wenn Du nun auch ein JA in dir spürst, dann melde dich gerne bei mir für eine Buchungsanfrage.

Ich freue mich auf dich.

....ist die Bühne

„Der Schlüssel zum Glück ist

die Liebe zu dir."

Buddha-Figur
Buddha
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"Es ist nie zu spät du selbst zu sein und  dein Strahlen

in diese Welt zu bringen"

Ballerina

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